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健康習慣:疲労、肩こり、寝足りない原因のひとつ「隠れ貧血」とは

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今回はなんとなくの不調の原因のひとつ「隠れ貧血」と、その対策をご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


美容法:指先から美しく 健康な爪をはぐくむネイルケア

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手指は年齢が出やすく、意外と人から見られているパーツ。美しく健康な指先を手に入れるために習慣づけたい、正しいネイルケアの方法をご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


健康習慣:食後の急激な眠気……健康診断で見つけにくい「血糖値スパイク」とは

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血糖値スパイクとは、食後の血糖値だけが急騰する症状のことで、どなたでもなり得て、さまざまな生活習慣病のリスクと結びついています。血糖値スパイクと予防策について知っておきましょう。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


野菜の豆知識:大量消費レシピも! たくさん食べよう「春キャベツ」

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春キャベツの特長や栄養面とともに、大量消費のコツをご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


スキンケア:マスクによる肌荒れ その原因と対策を知る

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肌荒れを予防するためのマスクの選び方や着け方の工夫、スキンケアによる対策をご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


健康習慣:ワーケーションで心身とも健康に

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仕事と、旅行などの休暇を組み合わせる新しい働き方「ワーケーション」についてご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


健康メニュー:豆腐皮(トウフーピー) 中華料理の湯葉はヘルシー食材

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豆腐皮(トウフーピー)の概要や、おすすめの食べ方についてご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


美容法:キラキラした瞳を目指す日常習慣 透き通るような白目に

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顔の印象を左右する、白く美しい目を保つコツをご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


おみそ汁:乗せるだけで栄養アップ、お手軽「しらすのおみそ汁」

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しらすの栄養や、釜揚げ・しらす干しといった名称の違い、そして、いつものおみそ汁に変化をつける「しらすのおみそ汁」をご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


健康法:今こそ「涙活」、涙でストレスを吹き飛ばそう

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再ブームのきざしを見せる「涙活(るいかつ)」をご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


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