間違いやすい日本語｜「憮然」「したり顔」　人の様子を表す言葉

世界遺産｜日本最北端の世界自然遺産・知床（北海道）　今もなお大自然が残る北の大地

野菜の豆知識｜春菊　鍋やお浸し以外でも食べたい！

せたがや相談室～体を温める食事～｜第3回　ショウガや旬野菜を組み合わせる

朝晩冷え込む季節になると、気になってくるのが体を温める食事。体を温めることには、疲れにくくなる、風邪をひきにくくなるなど、さまざまな効果があるといわれています。そこで今回は、栄養士・国際薬膳食育師特級師範・食育インストラクター1級の阿部富美先生を迎え、10月のお悩みテーマ「体を温める食事」について、みなさんの質問をもとにアドバイスをうかがいました。

健康法｜北欧生まれの歩くスポーツ、ノルディックウォーキングのすすめ

間違いやすい日本語｜「早起きは三文の徳」「犬も歩けば棒に当たる」　勘違いしやすいことわざ

散策｜“仁淀ブルー”に癒やされる　国内屈指の透明度を誇る仁淀川(高知県)

野菜の豆知識｜里芋　イモ類の中でもヘルシー！

せたがや相談室～体を温める食事～｜第2回　体を温めるおすすめ食材とその効果

朝晩冷え込む季節になると、気になってくるのが体を温める食事。体を温めることには、疲れにくくなる、風邪をひきにくくなるなど、さまざまな効果があるといわれています。そこで今回は、栄養士・国際薬膳食育師特級師範・食育インストラクター1級の阿部富美先生を迎え、10月のお悩みテーマ「体を温める食事」について、みなさんの質問をもとにアドバイスをうかがいました。

健康法｜じんわりポカポカ、蒸しタオルで疲れ・痛み軽減