散策｜あしかがフラワーパーク(栃木県)　日本三大イルミネーション｢光の花の庭2018～フラワーファンタジー2018～｣

郷土料理｜朱塗りの椀にもてなしの心を盛る　こづゆ(福島県)

イベント事のマナー｜気持ちも新たに　正月飾りの基礎知識

健康習慣｜朝がだるい時、すっきり目覚めるコツ

間違いやすい日本語｜「自愛」「一番」　表現の重複にまつわる間違い

世界遺産｜長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産(長崎県・熊本県)

健康メニュー｜喉の痛みと咳の緩和に！ はちみつ大根の作り方

イベント事のマナー｜おせち料理　晴れの日を飾るごちそう

健康習慣｜1枚の差は大きい！体の中心を温める「腹巻き」

語源・由来｜「挨拶」「花道」 禅と演劇に関する言葉