健康メニュー｜夏野菜カレー　旬の野菜をたっぷり入れて。いつでも食べたい人気メニュー

散策｜直島（香川県）瀬戸内海の小さな島でアートに触れる　島が丸ごとアート空間！

健康習慣｜「熱中症対策」〜正しい知識と対策法〜　暑さに負けない身体作りを！

語源・由来｜「足を洗う」「お茶を濁す」

郷土料理｜とうもろこし汁（山形県）　甘みたっぷりのとうもろこしを丸ごと！

健康法｜「肝臓疲れ対策に効果的な生活習慣」　肝臓疲れのサインを読み取り、早めの対策を

文豪ゆかりの地｜宮沢賢治ゆかりの地 花巻（岩手県） 故郷の地から理想郷を描いた不世出の天才

語源・由来｜岐阜と日光 地名の由来

郷土料理｜いものおづけばっと（青森県） 栄養豊かでじゃがいもを用いたモチモチお団子汁

健康法｜手のひら日光浴健康法　“手のひらを太陽に” 手軽にできる健康法