間違いやすい日本語｜「潮時」「悲喜こもごも」　ニュースや新聞でも誤って使っていることがある！？

健康メニュー｜納豆×しいたけ　和食の人気者コンビで動脈硬化を防ごう！

散策｜情緒あふれる水の都・柳川市（福岡県）　どんこ舟で川下り、雛祭りさげもんめぐりも！

健康習慣｜「花粉症の季節のアレルギー対策」　生活習慣の見直しも対策につながる

健康メニュー｜甘酒×牛乳　ホットミルクと甘酒でリラックスも栄養も

語源・由来｜「けりをつける」「油を売る」　歴史が見える言葉の由来

健康法｜「室内外の温度差に気をつける」　ヒートショックだけでなく冷え性の原因にも

散策｜筑波山 梅まつり（茨城県） 白梅・紅梅・緑がく梅、1000本の梅花が咲き誇る

健康習慣｜冬の食中毒対策

語源・由来｜「もったいない」「伸（の）るか反（そ）るか」