間違いやすい日本語｜「踊る/躍る」「制作/製作」　使い分けの難しい同音異義語

世界遺産｜城の世界遺産・姫路城（兵庫県）　全国のお城好きを魅了する“白鷺城”をたずねて

健康メニュー｜シチュー　体を温め、栄養も効率よく摂れる

せたがや相談室～体を温める食事～｜第1回　温める前に“冷やさない”について考える

朝晩冷え込む季節になると、気になってくるのが体を温める食事。体を温めることには、疲れにくくなる、風邪をひきにくくなるなど、さまざまな効果があるといわれています。そこで今回は、栄養士・国際薬膳食育師特級師範・食育インストラクター1級の阿部富美先生を迎え、10月のお悩みテーマ「体を温める食事」について、みなさんの質問をもとにアドバイスをうかがいました。

健康法｜「風呂トレ」お風呂で運動＆体をほぐそう

語源・由来｜「いただきます」「ごちそうさま」　食べることにまつわる語源

世界遺産｜比叡山延暦寺と門前町(滋賀県)　修行体験もできる日本仏教界の最高峰

野菜の豆知識｜少量でも優秀！ 大人の秋味“ぎんなん”（電子レンジレシピ）

せたがや相談室～睡眠～｜第4回　睡眠と生活習慣～いびき、朝型・夜型～

寝付きが悪い、熟睡できていない、私の寝方って正しいの？人生の3分の1を占めるともいわれる睡眠は、多くの人にとっての関心事です。そこで今回は、｢（一社）日本眠育普及協会｣の代表であり、睡眠インストラクターとして広報活動をされている橋爪あき先生を迎え、9月のお悩みテーマ「睡眠」について、皆さんの質問をもとにアドバイスをうかがいました。

健康習慣│現役の医師に聞く、いつまでも健康で長生きする秘訣とは？その４「現役の医師が勧める、年齢に負けないための生活習慣」