健康習慣｜桜の季節に入りたい薬湯「桜湯」を作ろう

語源・由来｜「カステラ/金平糖」　菓子にまつわる語源

散策｜美しい京都の渓谷美を満喫。歴史ある川下り「保津川下り」(京都府)

健康メニュー｜アスパラガス　春野菜で疲労回復！

日常生活マナー｜渡し方で選ぼう　内のし・外のしの使い分け

健康習慣｜今こそはじめよう、体のすみずみまでほぐす「ラジオ体操」

間違いやすい日本語｜「愛嬌を振りまく」「天に向かって唾を吐く」　人の態度を表す言葉にまつわる間違い

日本一の旅｜日本一高所のバスターミナル「乗鞍岳畳平バスターミナル」へ(岐阜県・長野県)

郷土料理｜おはぎ　地域によって味もさまざま

イベント事のマナー｜「春のお彼岸」由来と、お墓参りのマナー