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簡単健康法 健康習慣 風邪予防 冷え性対策
医療従事者はどんなことが知りたいのか、受診前に確認しておきたいことなど、上手に自分の情報を伝えるポイントを紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
健康習慣：疲労、肩こり、寝足りない原因のひとつ「隠れ貧血」とは
今回はなんとなくの不調の原因のひとつ「隠れ貧血」と、その対策をご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
健康習慣：食後の急激な眠気……健康診断で見つけにくい「血糖値スパイク」とは
血糖値スパイクとは、食後の血糖値だけが急騰する症状のことで、どなたでもなり得て、さまざまな生活習慣病のリスクと結びついています。血糖値スパイクと予防策について知っておきましょう。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
仕事と、旅行などの休暇を組み合わせる新しい働き方「ワーケーション」についてご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
再ブームのきざしを見せる「涙活(るいかつ)」をご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
屋内で手軽に楽しめるスポーツ、ダーツについてご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
「良いこと日記」は、ネガティブな気持ちに区切りをつけて、ポジティブに向かう手助けをする習慣。寝る前の1日5分、まずは試してみてみませんか？世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
古くから薬草として世界中で用いられてきた野草「よもぎ」。爽やかな香りを放つよもぎは、食用としてはもちろん、お風呂に入れて薬湯にしても、うれしい効能が期待できます。
スマートなデザインを採用した健康・防災グッズのキーホルダーの中から、主なものをいくつかご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
栄養豊富で、牛乳が飲めない人のための代替飲料としても注目されている植物性ミルクについてご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
健康法：冷えや痛み、疲労に。「ペットボトル温灸」で解消しよう
火を使わず、かつお手軽に試せる「ペットボトル温灸」をご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
お家でできる「運動不足解消」「テレワーク・おこもり不調で気をつけたいこと」「冷え対策」の3テーマでお届け。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
空腹時に飲むオイル。ティースプーン1杯でお通じを促すほか、美容と健康にうれしい効果が期待できます。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
「健康的なコーラ」として注目されているクラフトコーラについてご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
手首をあたためることによる冷え防止効果と手首をあたためられるリストウォーマーを身近なもので作る方法をご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
「プチ断食」とも呼ばれる、胃腸を休ませる健康法についてご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
エコノミークラス症候群の概要と、予防のためにすぐに取り組める対策をご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
テイクアウトや出前のバランスを整えるアイデアをご紹介。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。
